Die Alternative zum Fitnessstudio

mehr Spaß - mehr Power - mehr Erfolg


Tomek sports, personal training, fitness

 

"Auch der Geist hat seine Hygiene, er bedarf, wie der Körper,

einer Gymnastik."

Honoré de Balzac, französischer Schriftsteller, 1799–1850

Kopf

Unsere Trainer beweisen, dass körperliches Training im Einklang mit sowohl emotionaler als auch informativer Intelligenz Sportbegeisterung und enormes Wissen liefern kann. Erfahren Sie, dass unser Slogan KOPF UND KÖRPER mehr als ein Versprechen ist. Zudem sorgen Konzentration und muskuläre Anspannung bei der Übungsausführung für die Aktivierung neuer Bereiche im Gehirn und damit für Entspannung der durch Alltagsstress beanspruchten Gehirnregionen.

Körper

Unsere Trainings sorgen dafür, dass das Herz-Kreislauf-System aktiviert wird und so der Körper besser mit Sauerstoff versorgt wird. Ohne zu überfordern, wird die Intensität in den Einheiten stets individuell angepasst, so dass einerseits zusätzliche Kalorien verbrannt werden, andererseits sich diese Belastung auch positiv auf Ihr vegetatives Nerven- und Hormonsystem auswirkt.



Ein gemeinsames Training mit uns bedeutet für Sie:

++  Stressabbau

++  Positive Einstellung

++  Psychische Belastbarkeit

++  Mentale Stärke

++  Eine hohe Regenerationsfähigkeit

++  Widerstandsfähiger gegen Ermüdungserscheinungen

++  Maximaler Trainingserfolg

++  Zunahme an Muskelmasse

++  Gewichtsreduktion

++  Verbrennen von weitaus mehr Energie

        aufgrund trainierter Muskeln - selbst in

        Ruhephasen

++  Stabilisierung Ihres Bewegungsapparates

        (Knochen, Knorpel, Gelenke, Skelettmuskeln)


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